Che la Sardegna sia un’isola meravigliosa non vi è dubbio, dal mare cristallino alla ricca vegetazione passando per la tavola: pane carasau, malloreddus, culurgiones, porceddu, mirto e filu ‘e ferru. Nella costa sud occidentale, vicino a Nora, c’è un luogo sospeso tra il mare e le colline che si raggiunge percorrendo una strada delimitata da […]
Cocoon
A Saturnia, nel cuore della maremma, già gli etruschi e in seguito i romani beneficiavano di un’acqua termale che con la sua temperatura costante di 37,5° C è piacevole in ogni stagione dell’anno. Leggenda vuole che il dio Saturno, in un momento di collera con gli uomini per la loro litigiosità, scagliò un fulmine sulla […]
La sbarra ti fa bella
Plié, relevé, battement…potrebbe sembrare una lezione di danza classica, in realtà, alla vecchia e a me cara sbarra di legno si è legata una nuova disciplina che utilizza tecniche di pilates, yoga e ovviamente danza, e prende il nome di Booty Barre. Si tratta di un allenamento indicato per tonificare i muscoli, in particolare i […]
Vampiro o Uomo Ragno?
Essere sospesi dondolando nell’aria o cullati dentro un bozzolo di tela, oppure guardare il mondo a testa in giù, come si faceva da bambini, è ancora possibile e più facile di quanto si creda. Grazie a un’amaca di tessuto morbido, unita alle tecniche di Pilates prende forma un nuovo modo di allenamento che coinvolge corpo […]
San Pellegrino Terme relax tra le bollicine
Quando arrivi a San Pellegrino Terme, a soli 26 chilometri da Bergamo, respiri un fascino nostalgico del recente passato. La Belle Époque rivive tra gli edifici e i palazzi in stile liberty che corrono su entrambi i lati del fiume Brembo che dà il nome alla valle. Centro termale lo è diventato nel 1848, grazie […]